برچسب: لاغر شدن
صبحانه را بسیاری از متخصصان تغذیه مهمترین غذای روز میدانند، اما این تعبیر لزوما به معنای آن نیست که حتما وعده صبحانه باید مانند وعده ناهار سنگین و حاوی مواد غذایی پر نشاسته و پر چرب باشد، برای افرادی که خواهان کم کردن وزن هستند صبحانه کم کالری کماکان نسبت به صبحانه پر کالری ارجح است.
کد خبر: ۱۱۶۴۵۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۹
از طوفان عبور کرده است و در ساحل آرامش، در حال درو کردن تمام رکوردهای روزگار طلایی خود است. از سرخط اخبار اعتصابات کارگری به پیشتازی سنگر تولید رسیده است و این همه حرف، پشت چند کلمه بر تکه کاغذی ساده از طرف کارگران هفت تپه نقش بسته است: «آقاجان متشکریم».
کد خبر: ۱۱۶۴۱۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۶
برای کاهش وزن، پیاده روی بهتر است یا دویدن؟ این سوالی است که ذهن بسیاری از افرادی که قصد لاغر شدن دارند را به خود مشغول میکند. سوالی که میکوشیم در این مطلب به آن پاسخ دهیم.
کد خبر: ۱۱۶۲۶۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۸
چه چیزی بهتر از اینکه بخوابید و در خواب وزن کم کنید! بیشتر به معجزه میماند اما باید بگوییم که کاهش وزن در خواب ممکن است. داشتن خواب کافی، تاثیر خیلی زیادی روی کاهش وزن دارد.
کد خبر: ۱۱۶۲۳۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۶
اخبار گوناگون تابناک ایلام؛
گزارش کامل از گزیدهخبرهای امروز «تابناک با تو» را با کلیک بر تیتر آن بخوانید.
کد خبر: ۱۱۵۹۳۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۸
بیماریها و مشکلات مختلف پزشکی میتوانند بر فرم شکم تأثیر بگذارند؛ بنابراین تجمع چربی میتواند نشان دهندهی وجود مشکلات مختلفی باشد.
کد خبر: ۱۱۵۳۵۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۰
دوران پیش از پیروزی انقلاب اسلامی که بخش عمدهای از روستاهای کهگیلویه و بویراحمد و شمار قابل توجهی از شهرنشینان به آب آشامیدنی دسترسی نداشتندبه همین علت ساکنان این استان سختیهای زیادی را برای تامین حیاتیترین نیاز زندگی خود تحمل میکردند.
کد خبر: ۱۱۵۳۰۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۶
عدم کاهش وزن اغلب به دلیل نداشتن اراده برای ایجاد تغییرات مهم در سبک زندگی، مانند تغذیه سالم، کاهش کالری و افزایش فعالیت بدنی نیست. بلکه راز کوچک و تلخی وجود دارد و آن این که بدن ما به گونهای برنامهریزی شده که چربی را حفظ کند.
کد خبر: ۱۱۵۱۷۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۰
ما معمولاً زیاد به سلامتی خود فکر نمیکنیم تا زمانی که مشکلی به وجود بیاید و زمان مراجعه به پزشک باشد. نکات و توصیههایی وجود دارد که هر آقایی میتواند آنها را در پیش بگیرد و ریسک ابتلا به خیلی از بیماریها را کاهش دهد.
کد خبر: ۱۱۵۱۶۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۹
مرور روزنامههای یکشنبه یکم بهمن ماه
خط قرمز ایران کجاست؟ سود میلیاردی صدا و سیما از نامزدهای انتخاباتی، سایه جنگ فراگیر بر سر منطقه، ماهواره ایرانی بر بالاترین مدار، شکست در غزه، ترور در سوریه، حرکت اسرائیل بر مدار عصبی ایران، بسترسازی برای افزایش قیمت خودرو! زنگ خطر افت شدید گازی تا ۱۴۲۰ و خطر بازگشت «کارتهای بازرگانی بی محل»! از مواردی است که موضوع گزارشهای خبری و تحلیلی روزنامههای امروز شده است.
کد خبر: ۱۱۵۰۲۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۱
مدیر جهاد کشاورزی خنج از رها سازی آب سد سلمان برای آبیاری مزارع گندم دشتهای لاغر و سیف آباد این شهرستان خبرداد.
کد خبر: ۱۱۴۹۱۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۵
وزن بازیکنان، تابعی از قد آنها نیز هست و لزوما نباید ملاک چاقی فوتبالیستها قرار گیرد. قرار گرفتن استرالیا در رده دوم نشان میدهد که این شاخصه را نمیتوان معیاری منفی تلقی کرد
کد خبر: ۱۱۴۸۲۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۲
سالمندان به دلیل شرایط فیزیولوژیک و کاهش متابولیسم، به تغذیه ویژهای نیاز دارند.
کد خبر: ۱۱۴۷۳۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۶
پزشکان حالا به او گفتند که مدت زمان زیادی برای زنده ماندن ندارد و احتمالاً این بیماری در عرض چندماه و چند روز دیگر به زندگی او پایان خواهد داد، اشلی تصمیم گرفت به رویای خود یعنی ازدواج با عشق زندگیاش، جیسون هیل، جامه عمل بپوشاند. مراسم ازدواج آنها با حضور ۵۰ نفر انجام شد. اعضای خانواده و دوستان نزدیکشان در هتلی در شهر گولدکویست استرالیا، جمع شدند و ازدواج آنها را جشن گرفتند.
کد خبر: ۱۱۴۶۸۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۴
مرور روزنامههای سه شنبه ۱۲ دی ماه
چاله قیمت اینترنت، پیچ تاریخی قوانین برای زنان، سرنوشت پاس بیخ گوش پیکان، پیشنهاد سعودی به استقلال، وضعیت وخیم معیشت اساتید، پاس گل کمیته استیناف به تخلف در فوتبال، آشوبهای سال نو از شورش در پاریس تا غارت در لس آنجلس، مناظره افزایش سن بازنشستگی، چه کسانی به آیتالله مصباح جفا میکنند؟ و مرور ۱۰ رویداد پرحاشیه جهان در سال ۲۰۲۳ میلادی از مواردی است که موضوع گزارشهای خبری و تحلیلی روزنامههای امروز شده است.
کد خبر: ۱۱۴۶۵۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۲
اخبارگوناگون تابناک ایلام؛
گزارش کامل از گزیدهخبرهای امروز «تابناک با تو» را با کلیک بر تیتر آن بخوانید.
کد خبر: ۱۱۴۶۴۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۱
تخمین زدهشده است که در آغاز قرن جاری میزان مرگومیر ناشی از مشکلات مرتبط با چاقی بیش از مرگهای ناشی از بیغذایی باشد. تناقض در وضعیت تغذیه در جهان، بهخصوص در کشورهای در حال توسعه، نکتهی قابلتوجه و مهمی است. درحالیکه کشورهای درحالتوسعه در تلاش برای کاهش سوءتغذیه و گرسنگی هستند، از سوی دیگر با مشکلی پیچیدهتر به نام چاقی و اضافهوزن مواجه میشوند.
کد خبر: ۱۱۴۵۵۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۶
برداشت مرکبات از ۴۵۰ هکتار از باغهای شهرستان خنج آغاز شده است.
کد خبر: ۱۱۴۵۴۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۶
بهتر است گوشت گوساله، ماهی، عدس، خیار، کاهو، موز و کیوی کمتر بخورند و به جای آن گوشت گوسفند، نبات، نعنا، روغن کنجد، سبزی، مغزها و چای دارچین بخورند.
کد خبر: ۱۱۴۵۰۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۳
کد خبر: ۱۱۴۰۶۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۹